两人去了体育用品市场，买了几套衣服，还有一些辅助的器材。

天还没有亮，沈初一就听到敲门声。

“这......”话没有出口，就意识到是候天亮在催自己起床练功了，起床开了门。

“我说过，练功夫要吃苦的，现在后悔还来得及！”候天亮一身运动装，站在门口。

“屁话，我有说后悔的话吗？开始吧。”

候天亮竖起大拇指，“行，不错。”

两人来到了别墅的花园处一块宽而平的地方。

“初一，今天我们开始第一步练习，站桩！”

沈初一一笑，“候大哥，这太简单了吧，我是想学的你招式！”

候天亮说：“站功是学功夫的第一步，如果连站都站不稳，哪谈得上招式，那，你打了我一拳，用全力！”

沈初一使出吃奶的力气朝候天亮打了过去，可是候天亮却纹丝不动。

“好，我打你一拳！你注意了啊!”

候天亮随便向沈初一打了一拳，沈初一站立不稳，退后几步，差点倒地。

候天亮快步上前，扶着沈初一。

“明白我说的话了吗？”

沈初一一拱手，“候大哥，我听你的，你开始教我站桩吧。”

“嗯，你看着我，跟我一起做。”

“是，候大哥！”

“两脚开步，同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。头放正下，颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高......目视前方，以一念代万念......

候天亮说完就指导沈初一的动作。

“这手不对，马步也不对......对，就这样......”

站了约一个多小时，沈初一全身出汗了。

“候大哥，我觉得很不舒服！”

候天亮这个时候也陪沈初一一起在站桩。

“初一，开始不舒服，很正常的，等你觉得舒服，身体不僵硬，头正、颈直，对称，就算大有进步了。”

......

沈初一学得还是很卖力，加上有候天亮耐心指导，沈初一进步很快，一个多月下来，已经能和候天亮对拆招式了，有时还能赢个一招半式。这让候天亮很是佩服，也很高兴。

这天，两人坐在办公室聊着学功夫的心得。

“候大哥，我想要想进一步提高实力，得经过实战练习。”沈初一说。

“这个当然，所以，接着，我每天会陪你进行实战练习......”

沈初一打断了候天亮的话，“不，不，不，和你对练，进步太慢，你是我师傅，我们关系又太铁，你总怕伤着我，所以我呀永远提高不快。”

“初一，你有更好的法子？”

沈初一一笑，“东川市有一个地下拳坛，我想去那儿试试!”

“这倒是一个好法子，不过，拳脚无眼，很危险的，我看还是算了。”候天亮说。

“我可不怕，再说，不是有你吗？你会守着我的。”沈初一说。

“行有行规，你在台上打，我可帮不了你。”候天亮嘴上虽然这么说，可是心里当然不是这样想的，只要沈初一有危险，就算是破坏规矩，也管不了那么多。

“放心，不会有事的，名师出高徒，我是你教出来的，肯定差不到哪里去。就这样说定了，明天我们就去地下拳坛看看!”

“拿你没办法，听你的，谁让你是我老大呢。”

两个相视一笑。