麦小白硬是拖着杨晨，把他从《糊涂县令郑板桥》剧组给拖走了，不然真怕他跟赵子晴就这么打起来了。

距离剧组远了，杨晨抱怨起来：“你拉我~干什么。”

“你还想干什么，打赵子晴啊？你也不看看人家剧组多少人，还有，你跟女人叫什么劲。”

杨晨大声的说：“麦小白，你自己看看她那个样子，尖酸刻薄，还以为自己长得多好看呢，嘴巴就跟抹了大便一样臭。”

“她也许就是这个性格，你非要跟她犟什么。”

“我不是跟她犟，我就是看她那嚣张的样子不爽。”

能让一向脾气温和的杨晨都不爽，麦小白也是对赵子晴的毒舌表示醉了，好笑说：“忍一忍不就过去了，多大个事。”

杨晨认真的看着麦小白：“我发现你这个人，平时看你硬朗的很，天不怕地不怕，怎么遇到女人就腿软了。赵子晴的确长得有点漂亮，你也不至于在她面前就装孙子吧？”

“擦！”

面对这项指控，麦小白脸上顿时有些挂不住：“什么叫装孙子，我只是不想跟她计较那么多，你跟女人硬气就男人了，就是爷们了？你要真有本事，什么女人不是对你服服帖帖的，不需要你表现出气概。”

“得了吧。”杨晨歪过头，不说话了。

经过这么一闹，两人也没了继续逛明清宫苑的心思，就这样离开了。在外面随便吃点饭，各自骑车回家。

回到出租房，麦小白第一时间就是洗衣服。

他洗衣服的原则就是，洗衣粉要多放，这样就省的搓衣服。所以，他随便把衣服揉了揉，就开始漂洗，如杨晨所说，洗衣粉倒多了，漂洗了一遍又一遍，还是起沫子。没那个耐心继续漂洗，麦小白便不管不顾的拧干带沫子的水，挂在阳台上晒起来。

洗好衣服，时间才到下午一点半。

还有大把的休闲时光。

不过之前因为杨晨与赵子晴吵架，然后杨晨迁怒于他，麦小白心情不是很好，一股气郁结在心头。想上网写一篇日记，记载一下自己现在内心的感受。可打开qq空间，开始写日记之后，他又不知道该怎么写。

写因为杨晨骂他在女人面前装孙子，心情不爽？

还是写赵子晴嘴巴太毒，惹得大家不快乐？

亦或者写杨晨连女人都斤斤计较，太小家子气？

真不好写。

但是不写，麦小白又堵着气，不舒服。他骨子里充斥着大男子主义，从来不觉得自己在女人面前会装孙子，他只是不屑于跟女人计较那么多。他总觉得，跟女人吵架斗嘴的男人，都太低级趣味了。

女人的一点小性子，男人不都应该一笑而过吗。

要他因为这个，生女人的气，然后像泼妇一样对骂，或者打女人，他万万做不到。真的要受不了，那就敬而远之，何必动怒。

只是落在了杨晨眼里，就成了在女人面前装孙子。

这让麦小白怎么能气顺。

手放在键盘上，敲敲打打半天，只敲打出几个字：“今天，天气晴，电影一厂。”

心里面有很多想说的东西，但是又不知道怎么组织语言写出来，这比写作文难多了。写作文么，只要会编故事，再说点大道理就行了。

写自己的心里话，怎么写怎么别扭。

“算了，不写日记了，更新一下签名吧。”

麦小白打开qq资料面板，将原本的个性签名删除，重新写上一句：“岂能尽如人意，但求无愧于心。”

这是明朝与诸葛亮齐名的军师刘伯温，用于自勉的警句。很多人都用来作为座右铭，譬如林则徐、邹韬奋，麦小白现在也要把它拿来作为自己的座右铭。

改完了签名，麦小白站起来，括了一下胸，觉得所有的烦恼，都随着这句话，烟消云散。

走自己的路，让别人去说吧。

人生啊，不就是这样。

岂能尽如人意，但求无愧于心罢了。

……

心情调节好，麦小白顿觉精神亢奋起来。

他准备趁着今天下午有空闲，把第五代简明军体拳和第十九套全民健身操，拿出来好好的观赏一边，然后把架子学会，抽空就能练习了。

(注：因为是帝国制，所以武力什么的更加的强，军队什么的还有用冷兵器的。)

他还记得早上，扳了五个臂力器，就扳不动了，举哑铃都费劲。

身体虚成这个样子，羞愧啊。

咔咔！

电脑很快就把第五代简明军体拳的读卡器读出来，这是一个很大的文件夹。里面包含~着一份图片文档，一份word文档和一部显示为2.3g的mp4视频。

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

现行的中、国人、民、解.放、军《体育训练教材》中，在全军推广的军体拳共有三套，第一套、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。

而第五代简明军体拳，则包含四套~动作。

分别是低级招式、中级招式、高级招式、必杀技。

低级招式包含十个动作，分别是弯弓射月、大鹏展翅、云开雾散、干柴烈火、风吹浪打、担青山、拨云见日、天马流星、平沙落雁、风驰电掣。

中级招式包含十四个动作，分别是封经闭脉、分筋错骨、天网恢恢、飞花摘叶、庐山升龙、银瓶乍破、钱塘涌潮、抽丝剥茧、摘星抚月、翻天手印、黯然销~魂、劈石破玉、负沧海、力挽狂澜。

高级招式包含十一个动作，分别是破绽百出、魂飞魄散、落叶知秋、大化迁流、森罗万象、黄钟大吕、客星追月、举穹天、明王镇狱、平淡无奇、破碎虚空。

必杀技则只有两个动作，分别是【镇冥】和【握魂】。

“动作招式名称这么叼啊！”

word文档的开头，就列出了第五代简明军体拳的所有招式，令麦小白，咂舌不已。这招式，看名字，要不是想到这是平行世界，麦小白妥妥的当成是《功夫》里，那个骗小孩棒棒糖的乞丐，贩卖的惩奸除恶、维护世界和平的秘籍。

“咱这是现实世界，不是武侠世界，没必要弄这么花哨的名字吧。”麦小白吐槽。

在介绍完招式后，文档中如此说明。

“作为延续千年的军中拳法，军体拳，历经多次动荡修改，每一次修改，都是对动作招式最根本性的强化，力图使得每一个招式在威力最大化的同时，做到动作对身体的负荷最小。而第五代军体拳，是再一次经过了数十位著名拳法大师合理推演的最新版本。”

“招式的威力有较为显著的提升，动作的负荷则大大降低，同时加深了拳法对身体肌肉群的牵扯范围。不仅使得本套~动作成为擒拿格斗的最有效武术，更使得本套~动作对身体素质的锻炼，大为改善。”

“时常修炼第五代军体拳，有助有青少年身体发育，刺激新陈代谢，强化体质，旺~盛精力。甚至还具有美容美白，活化肌肤的功效，十分适合广大女性同胞修行。”

“特别注明，第五代简明军体拳，优化了姿势的美观度。”

这段说明，把第五代军体拳的所有优点都总结出来了。而后面，还有大段大段的内容，是关于每一个招式，推演过程，以及从科学角度分析，这样的动作，能带来什么样的好处。

总的来说，这份word文档有理有据，让麦小白看完后，顿时熄灭了对它的轻视。