一年之后，林枫彻底将体内第二丹田内的异元能量散出来，这异元能量并不像林枫像的那样，可以通过习**传授的功法散去，而是林枫自行操控，将第二丹田内的异元能量逼出丹田和体外的，这个过程整整耽误了一年。

不过，林枫补充丹田内空出来的元气则简单了许多，习**的**界有一处极大的药园，特意为林枫炼制了几炉专门补充阴元灵力的丹药，这又不是什么突破境界，所以林枫几天时间就将元气补充完毕，再用一个月的时间巩固，形成真正的第二个丹田真元。

散功其实也不是一件很简单的事情，尤其是控制将修为降到某一个点上，不过《三元转升决》上有完整的散功口诀，按照《三元转升决》的第二次散功口诀，林枫经过一个月的时间，终于将修为小心的降到了筑基期一层的境界，这样就可以修炼第三个丹田，另外两个丹田上的元气则和第三个丹田一起增长，保持同一境界，这样到最后三元归一，结丹则更为方便。

林枫所修炼的真元是阴元灵力，有大量的补药，而混元这种东西需要五行转换，林枫体质五行不全，需要改体换质。

为了给林枫改体换质，习**特意准备了两样东西，一种是从磁光精铁里面提取出来的磁金，一种是问四象观藏经塔那只叫蓉儿的火灵兽要的一丝含有本命真元的精血，蓉儿本身是火灵兽，加上继承了火麒麟的血脉，火元灵力非常精纯，而那磁光精铁中提炼的磁金，则是拥有磁光神通的金元灵力，也非寻常的金系体质，习**用这两种天材地宝为林枫进行改体换质，用心极为良苦。

为了保证改体换质的成功，林枫特意将小猫和吃货一年的食物交给了吃货，让吃货看护小猫，自己则和习**闭关，进行改体换质。

这改体换质远非习**想象的那么简单，本来计划九九八十一天的改体换质进行了四次才成功，用了整整三百五十四天才终于完成，让林枫拥有了五行灵体，幸好林枫在闭关之前备足了一年的食物，不然吃货和小猫非饿死不可。

这单单准备的时间，就用了将近三年时间，大大超出了林枫和习**的想象，不过万事俱备，散功也好，改体换质也好，都已经准备好，林枫现在已经是拥有五行之体和真阴元灵力的绝好修真体质，只要将修为再次提升到筑基期大成的境界，就很有可能结丹了。

林枫忘记了一个事情，之前修炼则是修炼一个丹田元气，而现在则是修炼三个，异元能量还好说，自从林枫修炼了第四层魔剑功法时，只要林枫吸收元气，则会自动转化成那种黑色的异元能量，而林枫在真元和混元上，要分开修炼，进入不同的丹田，则难为林枫了。

按照《三元转升决》的要求，第三次修炼时，必须是由第三丹田的修为提升，带动另外两个丹田的境界提升才可以，不然就前功尽弃，无法达到三元归一的境界。

林枫也是修炼了《三元转升决》才明白，为什么之前有那么多境界跌落又从新修炼得成大道的高手，无法结成多个金丹，原因就是，这《三元转升决》每一次散功之后，重新修炼，必须主修不同的元气，而境界跌落的修士，往往为了追求快速恢复境界，重新修炼之前的功法和路线，所以还是修炼的一种丹田元气，没有形成第二个丹田。

这种散功后，修炼别的元气功法，真的是天才才想的出来，即使想出来，修炼上也是一种瓶颈，体质的不同，也决定了这些，真元体质和五行体质都是极难拥有的修真体质，如果不是林枫之前被欧阳习还有习**分别改体换质，恐怕修炼这《三元转升决》也是空话。

另外，如果不是林枫修炼那无名魔功，本身无法结成金丹，即使林枫得到《三元转升决》，也没有用去散功修炼这不知道是不是玄学至宝《一气化三清》的功法。而且这《三元转升决》只是提到，这样三次将修为练至筑基期大成境界，修为上是同阶修士的三倍，结丹成功率和是否能够结成三枚金丹则一概没提，完全是一部残书，林枫修炼还有些后怕。

但是林枫也没有选择，与其浪费时间，无法结丹和参悟这根本看不出来一个字的无字天书《先天乾坤功》，还不如一试，哪怕不能成功，拥有三倍于同阶修士的修为，也是一种实力，而且林枫也隐隐感觉到，有了第二和第三个丹田，即使林枫再次运用魔剑，将体内的所有异元能量释放出去，也不会再出现境界完全跌落的现象，但是，这点林枫还没有试验过，只是林枫和习**的分析和猜想。不管如何，林枫开始新的修炼之路，虽然这条路林枫不知道未来会是什么样，但是为了能够结丹和报仇，林枫义无反顾的选择了走下去。