因为使用极限训练法，所以陈锋的训练时间也加长了一些，从晚上七点一直训练到晚上九点半才结束。

训练结束，陈锋直接就瘫软在了地上，身上的球衣已经像是在水里泡了几遍的样子，以他身体为中心，地上就是一滩水。

不，那不是水，而是陈锋的汗水。

“陈锋，其实你不需要这样的。”也许是见陈锋太累，太辛苦，连系统也忍不住劝道，“你还年轻，还有很多时间，没必要这样。你完全可以慢慢来的，按照以前的训练方式，你的提升或许会慢一点，但至少不用这么辛苦。”

“呼呼......”陈锋没说话，因为他说不出话来，胸腔里像是着了火一样，只能喘息。

好一会儿之后，陈锋才调匀了呼吸，道：“系统，你不用再劝我了，放心吧，我能坚持。”

“唉......”

陈锋似乎听到了系统的叹息声，让他感觉有些怪，难道系统真的有感情，要不怎么这么人性化？

没等他在这个问题上思考太久，系统又道：“好吧，你可以这样练，但一定要按照我的吩咐来。起来吧，该回去了，等回去之后用我教你的按摩手法按摩，明天就是常规赛了。”

“嗯。”陈锋起身，拿起背包，拖着疲惫的身体离开。

事实上，他使用极限训练法训练对身体的消耗比以前大了很多，除了需要系统的按摩手法之外，还需要特殊的饮食搭配，乃至于作息时间都有严格安排......这些系统都重新制定了计划，详细到了每一件事，每一分钟。

这其实是很痛苦的，对陈锋的要求太过严格，已经到了一种变态的地步。

系统也劝过陈锋，但陈锋决定的事就不会改变，所以系统也不再多说，只是时刻关注陈锋，避免过犹不及。

.....．

NCAA的常规赛一般在每年的1月1日到3月1日，比赛以联盟（是学校联盟，不是NCAA联盟）为单位，每个联盟内的球队以主客场的方式进行比赛，累积胜负差，以此判定成绩。

等常规赛结束，成绩最好的一支球队，也就是各联盟冠军球队将自动获得进入64强锦标赛的资格。

NCAA一级联赛一共有32个联盟，也就是说等常规赛结束，会有三十二支球队自动晋级64强锦标赛。

而64强中剩下的32个席位，则由NCAA委员会组成的一个特殊组织来评选，通过对球队战绩，实力，阵容，对手实力强弱等等来分析，并得出一个名单，这个名单上的32支球队将获得委员会的邀请，一样能进入64强锦标赛。

不过祈祷获得邀请显然是不稳当的，存在很多因素，所以但凡强队，都会力争拿到分区冠军（也就是各个联盟的第一）。

ucla也一样。