“好呀。”
吴用沉思了片刻道，“无论是古代还是现在练武者，多多少少都会懂一些中医理论的，更为精通经络学，不过有些方面还要靠你们自己学习领会！”
“中医经络学说当中说过，人体有十二经脉、奇经八脉、十五络脉，经络是运行气血、联系脏腑、体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，任督二脉为阴阳诸经的纲领，对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用；任脉，起于小腹内，下出于会阴部，向上行于****，沿腹内向上经前正中线到达咽喉部，再向上环绕口唇，经面部入目眶下；因为能总任一身之阴经，所以也称为：‘阴脉之海’，任脉不通，女性就会出现下腹部不通的病症，时间久了，就会长子宫肌瘤等等病症；督脉，起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱；因为能总督一身之阳经，故称：‘阳脉之海’，督脉不通，人体内阳气便不足，就会出现肢体怕冷等病症；任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。”
“所以中医有着‘任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通’的说法，任脉、督脉只是这诸多经络中的一部分，你们所看的那些小说是过多的渲染、夸张描述。无论金庸还是古龙所写的武侠小说，也都是有着一定的生活基础，如果真的没有任督二脉，也会有气功大师的存在。”
“至于‘打通任督二脉’，可以从中医与道家导引养生的角度分别探讨；中医的观点是从《灵枢？营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第关系，经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：‘此营气之所行，逆顺之常也。’这是中医医经所述，任督之气在人体运行的自然规律；我们可以理解，就正常的人来说，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉呢，以道家导引养生的观点来看，所谓‘通任督’也就是通三关：尾闾、夹脊、玉枕、行‘周天’运转的意思。我们国家的道书《太平经》认为，人的寿命极限为一百二十岁，只要以导引内凡的练习，从‘逆’的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，便可以挑战人类寿命的极限，延长生命。”
“所谓‘逆’，其实就是指督脉由会阴起，由背脊三关而达头顶的百会，再由身前的任脉直下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反；而道家书籍则是籍由小周天由小周天的行气锻赞，把先天之精与后天之精也就是‘水榖精微’结合凝练成‘气’，而称为‘药’，此即练精化，又叫做‘初关’；然后再进入大周天练气化神阶段，也称为‘中关’；最后再进入大定阶段，可达‘上关’之练神还虚，而入道体；其中周天的运行是以任督两脉为主，而这种后升前降的机制，称之为升阳火而降阴符，也就是打通任督二脉；初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，便可以看得出来，内家功夫修练的不容易，不过，对于这个修练脉络，可以清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的；至于藉外力‘打通任督二脉’的可能性，道家的经典文献当中，确实提起来过，内功深厚的道士‘布气’之说，也就是内气外发，为人治病。”
“你们所看到的那些小说之外，反正正规的文献当中，我是没有看到过以外气打通任督二脉的说法，布气治病是在当时医学环境条件之下，面对疾病的无奈对策而言，而当今医疗科技已经百位于布气的功效，如果说凭借外力就能轻易而举地打通任督二脉，我认为绝对是夸张的意思。中医学家与道家对于任督二脉行径的说法，再凭我个人练功心得，其差异可以从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔，经书也说过，‘顺成人，逆成仙’，也就是说督脉上行而任脉下行，只要练习到位，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；并从‘调心’、‘入静’着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，也就是这样的道理。”
“中医与道家自古以来就有着以真气运行打通人体的任督二脉具体翔实的修炼路径及方法，唐代著名中医学笔祖孙思邈就是长寿者，一百零一岁还如同七八十风的老翁，他所传下来的摄养诀学，就是现代称之为任督通脉学的打通任督二脉的修炼方法；道家则有内丹术，内丹术又分南派与北派，南派以张伯端的内丹术为妙，北派以王重阳的内丹术为旨，两派都能打通任督二脉的修炼法，真正的打通任督二脉，只是以功力贯穿任脉与督脉，促使气息彻底连通。”
“现在你们明白了吗？”吴用喝了一口茶道。
“基本上明白了，老公，你看，我们练功的时间才为合适。”冯芸芸练功特别有兴趣，而且也最为积极。
“刚才我说过，最好的是清晨六点至九点之间，这样时间，空气最为清新，最好是在别墅后面的红果树园林里，起到的效果会更好。”吴用道。
“为什么呀？”
三女也都奇怪地看着吴用。
“你们想想，每天吃一枚红果树，有什么反应呀？”吴用没有正面回答，只是反问道。
“精力充沛、力气也大了很多，体质也越来越强了……老公，你是说，红果散发出来的气味对练习内功有帮助。”张玲微微有些疑惑地问道。
“答对了，不过没有奖励的呀！”吴用笑着道。